Tabule: Receita leve, saudável e saborosa!

Nessa matéria você vai aprender a fazer o tradicional Tabule, trata-se de uma receita leve, saudável e bastante saborosa, você pode servir como acompanhamento em sua refeição principal ou na entrada, confira abaixo o passo a passo e mãos à obra, não esqueça de enviar a sua opinião de como ficou, através dos comentários em nossa página.

Ingredientes:

  • 4 unidades de tomate
  • 1 xícara (chá) de trigo para kibe
  • água a gosto
  • 1 unidade de cebola
  • 1/2 xícara (chá) de salsinha
  • 1/4 xícara (chá) de cebolinha verde
  • 1/4 xícara (chá) de hortelã
  • alface lisa a gosto
  • suco de limão a gosto
  • sal a gosto
  • azeite a gosto
  • pimenta-do-reino branca a gosto

Tabule

Como Fazer:

1. Deixe o trigo de molho por 20 minutos.

2. Retire da água e esprema bem.

3. Misture a cebola, a cebolinha, a salsinha, a hortelã e o tomate.

4. Prepare à parte o tempero com limão, sal e azeite.

5. Acrescente à salada e sirva numa travessa rasa, sobre as folhas de alface.

Confira também: Receita de Nhoque de batata com carne moída!

6. Decore com folhas frescas de hortelã.

Não perca a chance de se juntar ao nosso grupo exclusivo no WhatsApp! Receba diretamente no seu celular receitas únicas e saborosas todos os dias. ENTRE NO GRUPO AQUI – é totalmente gratuito, e você terá acesso antecipado a todas as nossas gostosuras!

Envie seu Comentário