Crepioca de banana fit: Receita fácil e deliciosa!

Nessa matéria você vai aprender a fazer uma deliciosa Crepioca de banana fit, ótima sugestão pra quem está de dieta ou busca por uma alimentação mais saudável, confira abaixo o passo a passo e mãos à obra. Não esqueça de deixar um comentário com a opinião de vocês sobre essa receita, ficaremos felizes com o feedback de vocês.

Ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 banana pequena amassada
• 1 colher (sopa) rasa de água
• 1 colher (sopa) de goma para tapioca
• 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha (opcional)
• 1 fio de óleo de coco ou azeite
• 1 pitada de canela

Como fazer:

Bata o ovo, a aveia, a banana amassada, a água, a tapioca e a baunilha no liquidificador até obter uma massa uniforme. Unte uma frigideira rasa com o fio de óleo e despeje a massa, formando um disco.

Deixe tostar em fogo médio por aproximadamente 2 minutos e vire, deixando dourar o outro lado pelo mesmo tempo. Retire do fogo.

Caso queira fazer a crepioca recheada com banana, acrescente algumas rodelas da fruta e finalize com canela. Se preferir, também polvilhe o recheio com um pouco de aveia.

Confira também: Receita de Cuscuz de tapioca!

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