A busca por sobremesas saudáveis que não comprometam o sabor é uma tarefa constante para muitos. A Sobremesa de Maçã Sem Açúcar e Sem Glúten é uma escolha perfeita, combinando ingredientes naturais com um resultado final delicioso e reconfortante. Essa receita, que sempre faço em casa, é uma verdadeira celebração da simplicidade e dos sabores naturais das maçãs. Não esqueça de enviar o seu feedback pra gente, nós ficaremos felizes com a opinião de nossos leitores.
Ingredientes:
- 400 g de maçãs fatiadas (aproximadamente 2 grandes ou 3 menores)
- Gotas de suco de limão (para evitar oxidação das maçãs)
- 2 ovos frescos
- 4 colheres de sopa de farinha de arroz (ou outra de sua preferência para manter sem glúten)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 3 colheres de sopa de manteiga ou 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de baunilha (adicione brandy para um toque natalino, se desejar)
- Mix de frutos desidratados ou passas (opcional, para adicionar doçura natural)
- Se tiver maçã em casa, experimente esta sobremesa deliciosa sem açúcar e sem glúten
Modo de Preparo:
Preparando as Maçãs: Lave bem e descasque as maçãs. Corte-as, removendo o centro, e aplique algumas gotas de suco de limão nas fatias para evitar que escureçam. Fatie as maçãs o mais fino possível, utilizando uma mandolina ou ralador com cortador de fatias para agilizar.
Preparando a Mistura: Em um recipiente, bata bem os dois ovos. Adicione a farinha de arroz, o fermento em pó e a manteiga ou óleo de coco. Misture até que a massa fique lisa e homogênea. Incorpore a baunilha (e o brandy, se estiver usando) à mistura.
Montagem: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma forma retangular de meio litro (ou uma redonda de 20 cm de diâmetro), organize camadas alternadas de maçãs e frutos desidratados ou passas, começando e terminando com maçãs. Despeje a mistura líquida gradualmente sobre as camadas, garantindo que todas as maçãs fiquem bem embebidas. Para uma apresentação mais elegante, finalize com um mix de nozes picadas ou amêndoas fatiadas sobre o topo.
Assando: Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que o doce esteja dourado e as maçãs macias. Deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de desenformar. Para intensificar os sabores, se possível, deixe na geladeira durante a noite e sirva no dia seguinte.
Veja também: Pão caseiro de cenoura: Depois que eu aprendi essa receita, eu só faço dessa forma
A Sobremesa de Maçã Sem Açúcar e Sem Glúten é uma prova de que é possível desfrutar de uma delícia doce sem sentir culpa. Fácil de fazer, saudável e extremamente saborosa, ela é a escolha perfeita para quem busca uma opção leve e nutritiva. Experimente fazer esta receita em casa e descubra como é fácil ter uma sobremesa que todos, inclusive os que têm restrições alimentares, podem apreciar.
Não perca a chance de se juntar ao nosso grupo exclusivo no WhatsApp! Receba diretamente no seu celular receitas únicas e saborosas todos os dias. ENTRE NO GRUPO AQUI – é totalmente gratuito, e você terá acesso antecipado a todas as nossas gostosuras!
Envie seu Comentário