Salada de Grão-de-bico: Receita saudável e deliciosa!

O Grão-de-bico é muito saudável, ele possui muitos nutrientes e minerais que desempenham funções importantes no nosso organismo. Então vamos incluir ele na nossa alimentação? Começando por hoje, você vai aprender a fazer uma saladinha maravilhosa, super fácil. Se você fazer, compartilhe a sua opinião através dos comentários abaixo, ficaremos felizes em receber esse feedback.

INGREDIENTES

• 1 e 1/2 xícaras de grão-de-bico
• 1 dente de alho
• 1 colher (sobremesa) de sal
• 1 pimentão em cubos
• 1 tomate em cubos

Molho

• 5 colheres (sopa) de azeite
• Suco de 1 limão
• 1/2 xícara de azeitonas fatiadas
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 10 folhas de hortelã picadas
• 1 colher (chá) de sal

MODO DE PREPARO

Deixar o grão-de-bico de molho na véspera.

No dia seguinte escorrer a água.

Colocar em uma panela de pressão o grão de bico,1 dente de alho, sal e água 2 dedos acima dos grãos.

Cozinhar por 8 a 10 minutos após pegar pressão, para ficar al dente.

Escorrer novamente a água.

Colocar em uma saladeira e reservar para esfriar.

Juntar o pimentão e o tomate.

Misturar os ingredientes do molho e colocar sobre o grão-de-bico.

Mexer bem para misturar.

Levar para gelar.

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